Höstslaget – damernas dubbeltävling 26/10
Söndagen den 26 oktober går HÖSTSLAGET av stapeln nere på Eriksdal. Det är Hellas damdubbelturnering och tävlingsledningen sätter ihop jämna par utifrån de som har anmält sig (man anmäler sig alltså individuellt). Alla dubbelsugna damer i klubben är välkomna.
Anmälan görs till: damgruppspel@hellastk.se
Speldag: 26 oktober
Sista anmälningsdatum: Onsdag 22 oktober.
Kostnad: 50 kr
Ta gärna med lite smått och gott, frukt eller fika, som vi kan äta av mellan matcherna.
A-laget i fortsatt serietopp efter ny hemmavinst
Hellas herrlag fortsätter övertyga i div.2. Söndagen den 12 okt besegrades Upsala Studenternas IF med 4-0 hemma i tälten.
Anders “Bananen” Håkansson och Peter Lantz gjorde processen kort med sina motståndare och vann sina matcher komfortabelt, släppte endast strögame. (6-1, 6-0 för Håkansson samt 6-0, 6-2 för Lantz)
Lucas Ideström fick dock ingen komfortabel resa, han var tvungen att dra på sig blåstället och slita som ett djur denna dag för att mala ner USIF:s Sebastian Carlsson på förstasingeln. Det blev en tät och dramatisk tvåtimmarsdust där spelarna vann varsitt set i tiebreak; Sebastian det första och Lucas det andra. Matchen fick avgöras i ett ovisst supertiebreak där Lucas snabbt kopplade greppet tack vare ett fokuserat agerande och ett aggressivt spel. Sebastian stretade emot men Lucas hade hela tiden några poängs försprång och lyckades hålla undan och vinna med 10-6.
Därmed hade Hellas säkrat bägge poängen inför dubbeln så den blev lite avslagen. Lansen och Bananen tog dock uppgiften på största allvar och gick in och dominerade totalt. Klasskillnaden var uppenbar vilket speglas i slutresultatet 6-0, 6-2.
Hellas har nu tre segrar av tre möjliga och toppar tabellen med maximala 6 poäng, tvåa ligger Bålsta TK på 4 poäng på tre matcher.
Nästa match är den 25 okt borta mot Sundbybergs TK.
På lördagkvällen var det seriepremiär för P15-laget hemma mot Tullinge.
Även här blev det Hellasvinst, med 3-1 i matcher. Ruben Frydman och Samuel Voltaire gjorde stadig insatser och vann sina singlar.
Nicolas Ströberg föll på förstasingeln i en tuff, jämn och svängig match med 4-6, 5-7. Med ställningen 2-1 inför dubbeln gick Ruben, i par med Dan Silberstein, in och gjorde en mycket bra och fokuserad insats där båda killarna visade prov på ett utvecklat taktiskt och offensivt dubbelspel som ledde till vinst med 6-2, 6-2 och betydde 3-1 för Hellas.
HELLAS – USIF 4-0
1. Lucas Ideström – Sebastian Carlsson 6-7, 7-6, 1-0 (10-6)
2. Peter Lantz – Andreas Grevlind 6-0, 6-2
3. Anders Håkansson – Mattias Almgren 6-1, 6-0
D. Lantz/Håkansson – Grevlind/Almgren 6-0, 6-2
Inspirerande Nadal-dokumentär och hemuppgifter!
Här kommer en länk till en fantastisk dokumentär om Nadal. Klicka nere i högra hörnet i YouTube-fönstret, på symbolen för subtitles, för att få undertexter på engelska. Kan vara bra att ha fingret på paus-knappen också, så man hinner med att läsa allt bra som sägs.
Hemuppgifter för Aspiranter/äldre juniorer i Akademien
För våra Aspiranter/äldre juniorer i Akademin har vi några uppgifter som får er att tänka till lite om dokumentären. Skriv ned och skicka in till Johan. Alla i klubben är självklart välkomna att göra detta, jag lovar ge feedback 😉
1. Skriv ned några av de saker som gör Nadal till en så bra spelare (minst 3). Förklara kort varför.
2. Vad gjorde Nadal taktiskt för att hantera Djokovic efter flertalet förluster i rad? Hur kunde han få Djokovic dit han ville och tvinga på honom det spel/mönster Nadal ville ha?
3. Vad ser du för tecken hos Nadal att han har ett “growth mindset”, att han alltid vill utvecklas, aldrig är färdig?
4. I början av karriären ödslade han mycket energi, och var tok-taggad, men vad gjorde han/Toni för att ändra detta och bli lite mer effektiv och använda energin rätt? För att hitta koncentration inför
varje ny boll över en lång, tuff match och stanna i nuet?
5. Hur ser Nadal på förluster?
6. Vad känner du igen här som du/vi redan gör? Vad kan du ta till dig och utveckla hos dig själv?
Hemuppgifter för övriga spelare i Hellas juniorverksamhet
1. Här är ett klipp från årets Australian Open. Nedan finns två avdelningar med frågor. Ni yngre svara på Basic-frågorna, ni äldre/mer erfarna svara på de Avancerade frågorna. Vill man gör både – go for it! Maila in svaren till Johan senast till nästa helg (11-12/10).
Basic frågor:
1. Vilka är dessa spelare? Vilket land kommer de ifrån?
2. Vem av spelarna spelar med vänster hand?
3. Vem av spelarna spelar med en hand på backhand?
4. Hur många gånger över nät går den längsta bollen?
Avancerade frågor:
1. Vilken höjd över nätet har dessa spelare i de flesta slagen från baslinjen tror ni? Är det någon skillnad när de är pressade?
2. Beskriv hur Wawrinka rör sig till varje slag? Hur använder han benen och vilken balans och position har han har när han träffar bollen?
3. Vart exakt positionerar sig Wawrinka efter han varit ute i hörnet och spelat tillbaka ett slag? Varför?
